Citat: “I mit terapeutiske virke er jeg gentagende gange stødt på både mænd og kvinder, der blev udsat for vold af deres partner. Den ene, en ung mand i 30’erne, fik ofte lussinger, ligesom han fik hældt varm kaffe i ansigtet. Hans tøj blev revet itu, ligesom hun fastholdt ham, så han ikke kunne forlade parrets lejlighed. En ung kvinde med 3 børn, var udsat for både fysisk og psykisk vold, ligesom hendes ting blev smadret, når kæresten fik sine raserianfald. Hun var ikke klar over, at de ting hun blev udsat for, blev defineret som vold, ligesom hun var længe om at erkende, at volden havde stor indflydelse på hele familien, også selvom den foregik, når hendes børn sov.”

Citat:“Som tingene har udviklet sig, prioriterer vi i højere grad, at forstå, hvilke faktorer der har haft indflydelse på vores livssituation og livsførelse. Og heldigvis for det. Det har nemlig den effekt, at vi generelt bliver bedre til at tage ansvar for os selv, vores liv og vores fremtid, i stedet for at lægge vores liv i hænderne på andre mennesker, og give dem ansvaret for vores lykke eller ulykke. I store træk handler det om at skabe bevidsthed om egne tanker, følelser og reaktioner, værdier, forventninger og grundholdninger. For med den viden og den indsigt, har vi nemlig mulighed for, at skabe de bedste forudsætninger, for vores videre liv.”

Citat: “Seksuelle dysfunktioner, er en betegnelse, der bruges i sexologisk fagsprog. For mandens vedkommende, kan det handle om manglende lyst, for tidlig eller forsinket sædafgang og om rejsningsproblemer på baggrund af enten fysiologiske eller psykologiske årsager, eksempelvis præstationsangst, selvværdsproblemer, usikkerhed, stress, depression eller meget andet. Hos kvinden kan det handle om smerter under samlejet, om manglende lyst til sex eller om manglende evne til at få orgasme, enten fordi kvinden ikke er bevidst om sin krop, dens signaler og reaktioner eller måske fordi, at kvinden er vokset op med så stor skamfuldhed omkring sit køn, at hun aldrig har tilladt sig selv at miste kontrollen så meget, at det lod sig gøre, at opnå orgasme. Det kan også bunde i overgreb, manglende grænsesætning eller den simple årsag, at kvinden er så styret af kontrol, at hun lever det meste af sit liv i hovedet, frem for i kroppen.”

Hvert år anmeldes der cirka 500 seksuelle overgreb begået mod børn under 15 år. Ud af de 500 overgreb udgør incest cirka 10 % og 4 ud af 5 sager vedrører piger. Dog er det ikke uden betydning, at seksuelle overgreb stadig er et tabuiseret område, og at der derfor kan være mange mørketal, altså overgreb, som ikke bliver anmeldt. Det kan blandt andet bunde i loyalitet, hvis overgrebene begås i familien eller af andre, som har en relation til familien. Eller det kan bunde i uvidenhed, altså at barnet ikke er bevidst om overgrebets karakter. Det kan også bunde i, at overgrebene begås af jævnaldrende, og at den krænkede derfor ikke selv vurderer overgrebet som et overgreb, selvom det juridisk set ville blive defineret sådan. Overgrebene kan også finde sted, hvis man er beruset eller påvirket, og den krænkede kan i den situation være i tvivl om, om der blev givet samtykke, samtidig med at skyld og skam kan forhindre den krænkede i at fortælle om overgrebene.

Hæftet er beregnet til, at du kan nedskrive alle dine tanker og følelser, samtidig med, at øvelser og refleksioner vil hjælpe dig med at pege på de udviklingspunkter, som du bør have fokus på, i selve egenterapien. Hæftet kommer til at præsentere hele dig, og vil støtte dig, i din personlige udvikling, på den rejse der venter dig, når du skal øge muligheden for, at leve præcis det liv du drømmer om.